欣易康達(dá)蛋白質(zhì)粉——健身中不容忽視的存在！

“光吃不練基本沒用

  光練不吃效果打折”

健身這種事，既講求科學(xué)的訓(xùn)練，還需要合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，同步進(jìn)行才能促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和發(fā)育。

欣易康達(dá)蛋白質(zhì)粉——健身中不容忽視的存在！

尤其健身后飲食更需注意蛋白質(zhì)補(bǔ)充很關(guān)鍵

      一般說來，在訓(xùn)練后的90分鐘里，飲食必須包含有助身體迅速恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)的需求達(dá)高峰期，此時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)效果更佳。富含蛋白質(zhì)的食物主要有：瘦肉、雞蛋、魚類、牛奶和豆類。此外，戈里說：“高蛋白食物能夠增強(qiáng)滿足感。”他建議，可以食用現(xiàn)成的蛋白質(zhì)粉，也可補(bǔ)充禽蛋蛋白。補(bǔ)充現(xiàn)成的蛋白質(zhì)粉不僅易于吸收，而且含有幫助肌肉恢復(fù)的必須氨基酸。

健美界有句行話“健美增肌  一半靠練  一半靠吃”

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        可以明顯感受到市場(chǎng)升溫。隨著人們健康健美意識(shí)增強(qiáng)，單從健身房越來越普遍的趨勢(shì)，使得保健品市場(chǎng)迎來發(fā)展機(jī)遇。欣易康達(dá)牌蛋白質(zhì)共同發(fā)力，低門檻貼牌加工，現(xiàn)貨批發(fā)15508665115.