大家都知道空氣質(zhì)量不好的時(shí)候應(yīng)該減少戶外運(yùn)動(dòng)，那怎樣如何判斷空氣質(zhì)量呢？PM2.5是判斷空氣質(zhì)量的一個(gè)重要參考標(biāo)準(zhǔn)。與直徑較大的大氣顆粒物相比，PM2.5的危害更大。粒徑PM10+的顆粒物，會(huì)被擋在人的鼻子外面。PM2.5~PM10的顆粒物可以進(jìn)入呼吸道，部分可通過(guò)痰液等排出體外，對(duì)人體健康影響不大。而PM2.5的顆粒物被吸入后能夠進(jìn)入支氣管，到達(dá)人們的肺部，引起一系列疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病及生殖系統(tǒng)疾病。
  　1.導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病

　　當(dāng)PM2.5顆粒物進(jìn)入呼吸系統(tǒng)的深處的敏感部位，并長(zhǎng)時(shí)間滯留，會(huì)使得呼吸系統(tǒng)發(fā)炎，導(dǎo)致咳嗽、鼻炎咽炎、加重哮喘、慢性支氣管炎等，還會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.引起心血管系統(tǒng)疾病

　　PM2.5顆粒物通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)心臟，會(huì)造成心律失常、心肌梗塞、非致命性的心臟病、心肺病患者的過(guò)早死。

　　3.影響血液系統(tǒng)

　　PM2.5顆粒物進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)造成血粘度增高，凝血異常，是心血管疾病的一個(gè)重大隱患。

　　4.損害生殖能力

　　PM2.5顆粒物會(huì)導(dǎo)致生殖能力下降，還會(huì)影響胎兒發(fā)育或造成缺陷。如果孕婦懷孕時(shí)候接觸高濃度PM2.5，容易造成孕婦胎盤血毒性，易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和低出生體重，以及先天性功能缺陷。另外，毒物還可能通過(guò)胎盤，直接毒害胎兒，造成早產(chǎn)兒、新生兒死亡。

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